要町駅前30秒の路面店!お肌の弱い方にも安心のお化粧のまま・洋服のまま。お顔の整体+ボディバランス整体~小顔調整・むくみ・プレ更年期症状・くすみ・リフトアップ・肩こり・眼精疲労・骨盤バランス調整・冷え・軽足ふくらはぎリフトアップトリートメント・~リラクゼーション/美容整体/マッサージ/リンパケア/子連れOK/女性専用
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セルフケア

地味をコツコツ!ふくらはぎのむくみに、足指ストレッチ!

自粛期間。 生活が大きく変わられた方も多いかと思います。   ご訪問ありがとうございます。   〜池袋のおとなり要町駅前30秒の小さな路面店〜 お顔の整体+ボディのトータルバランス整体ケアshinesRoomです。   …

ステイホーム:お家でできる簡単ケア!

~お変わりなくお過ごしですか?〜 ご訪問ありがとうございます。 ・疲れ目&疲れ顔 ・重ダル脚にふくらはぎリフトアップ ・前のめり姿勢(首肩こり・腰痛・骨盤) 全身トータルにバランスケア☆      〜池袋のおとな …

あれれ?おしりが大きくなったかも・・・!?!?

久しぶりの晴れ☀️ 気持ちのいいお天気でしたね^ ^ ここのところの急な気温差、、、 体調崩されていらっしゃいませんか? また、 夏は平気だったむくみに悩まされていらっしゃる方、増えてます。 …

体調を崩しがちな梅雨時期、やはり3つに意識しましょう。

蒸し暑くなったり、肌寒くなったり・・・、 ジメジメな日々にこの気温差。 自律神経のバランスが崩れやすい季節の変わり目です。   体調いかがでしょう。   ご訪問ありがとうございます。    ・疲れ目・ …

この冬こそ、冷えを改善しましょう

ここ最近、本当に冷え込みますね。 要町も凍える寒さです。   体調いかがでしょうか。     冷えからの肩こり、こわばり、こりかたまり。 冷えからのむくみ。     この …

笑って上げる!Happyリフトアップ✴︎

最近なんだかスッキリしない。。 顔に疲れが出てきた感じがする。。。 秋の入り口。こんなことありませんか?       ご訪問ありがとうございます。 お顔の整体+ボディバランス トータルバラン …

脇を揉んでリンパケア!

昼間はまだじっとりと暑さが残りますが、 秋の夕暮れ空が美しくなってきましたね。 ご訪問ありがとうございます。    ・疲れ目 ・疲れ顔 ・前のめり姿勢(首肩おしり、コリ・骨盤) トータルにバランスケア☆    要町の駅前 …

夏冷え?!「クーラー病」から身体を守っていきましょう。

『クーラー病』って。ご存知ですか? 毎日暑い日が続きますね。 体調いかがでしょうか。 ご訪問ありがとうございます。    ・疲れ目 ・疲れ顔 ・前のめり姿勢(肩こり・腰痛・骨盤) トータルにバランスケア!   要町の【若 …

腰痛は、○○○のコリが原因?!まずはチェック!!

腰が痛い、腰が辛いな。重くダルイ感じ・・・。 と感じたら、○○○をチェックしてみましょう。 ご訪問ありがとうございます。    ・疲れ目 ・疲れ顔 ・前のめり姿勢(肩こり・腰痛・骨盤) トータルにバランスケア☆    要 …

1日の締めに、自宅でまずは簡単に!おつかれリセット!のススメ

3連休、いかがおすごしでしたか? 毎日暑い日が続きますね。 1日の締めくくりに、 簡単ステップ1☆お疲れリセット!! 湯船につかって緩めましょう。 ご訪問ありがとうございます。   要町のプライベートマッサージサロン✴︎ …

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