あっという間に秋の風が吹き、
涼しく(寒く)なりましたね。
 
今年もあと100日を切って、日々の速さにハッとしています!!
 
 
ご訪問ありがとうございます。
 
〜池袋のおとなり要町駅前30秒の小さな路面店〜 お顔の整体+ボディのトータルバランス整体ケア
shinesRoomです。
 
 
 
さてさて。
季節の変わり目。
 
頭痛が起きやすかったり。
なんとなく疲れがとれなかったり。
急に冷えを感じたり。
 
不調を感じやすい時期でもあります。
 
 
そんなときほど、
笑顔を忘れず、「ガンバリ8分目!!」
 
 
 
~こころをゆったり整えて。深呼吸~
*ゆっくりご自身の身体と向き合って、ストレッチ。
*大好きな音楽を聴きながらお風呂で足をほぐす。
*おいしいお取り寄せをしてみる。
*予定を入れないお休みの日を作る。
*景色を楽しみながら姿勢を意識してあるく。
 
 
などなど。
真夏のギラギラした暑さがなくなったことで、取り入れやすいかと思います。
少しづつできそうなことから。
 
 
こころと身体のリセットを。
身体の滞っているところ、伸びる気持ちよさ・心地よさ、を感じてみてくださいね☻
 
 
 
 
 
 
 
 
■10月(前半)のご予約可能日のご案内■
 
 1日(木)      13:00~
 2日(金)11:00~
 3日(土)満
 4日(日)定休日
 5日(月)11:00~    14:00~
 6日(火)              14:00~
 7日(水)11:00~    14:00~
 8日(木)     16:00~
 9日(金)11:00~    14:00~   16:30~
10日(土)11:00~
11日(日)定休日
12日(月)11:00~    14:00~
13日(火)     14:00~   16:30~
14日(水)11:00~
 
 
 
 
 
まずは、お気軽にご連絡くださいませ☻
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
〜要町駅前のゆるめ屋サロン〜
お辛い疲れ目、疲れ顔・肩こり、腰痛、おしりこり・前のめり姿勢改善!・骨盤バランス調整・冷え、むくみ。
頭からつま先まで1度で全身をほぐし緩めます。
 
 
 
 
 
 
 
その不調、お辛さ、お身体の違和感は、
まずはshinesRoom にご相談くださいませ。
 
 
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お身体がラクになると、
いつもの生活がいつもよりちょっと&もっとハッピーに♡
おからだサポート、お任せください。
 
 
時にはゆったりと、
全身休めにいらしてくださいね。
 
 
ここちよい暮らしはまずお身体から。
ご来店、心よりお待ちしております!
 

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お顔の整体+ボディバランス
トータルバランスケアサロンshinesRoom
 
オーナー 村串加奈恵